囚人トレーニング 〜ベストボディジャパン初出場全国2位が教える自宅トレーニングの決定版〜


こんにちは!

安孫子健太郎です!

 

 

この度

「囚人トレーニング
〜ベストボディジャパン初出場全国2位が教える自宅トレーニングの決定版〜」

という本を出版させていただきました!

 

 

今だけ199円キャンペーン中です。

また、収益は全額ネパールの少女達の人身売買を無くすために寄付させていただきます。

 

 

ぜひ、少女達の笑顔を取り戻すためにも、ご協力ください。

 

 

まずはこちらから無料でまえがきをお読みください。
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この本の中では、
私がたった90日で全国2位になった経験や、

 

あのオリンピック選手やサッカー日本代表、
パッキャオ選手なとを指導した
師匠の池田先生から教えていただいたこと、

 

をたくさん盛り込み、筋トレ初心者の方にベストなトレーニング方法としてまとめました。

 

 

・デカくてたくましい体が欲しい
・自分の体に自身を持ちたい

という方はもちろん、

 

・かっこいいシックスパックを手に入れたい
・大きな上腕二頭筋が欲しい

という部分別に鍛えたい方、

 

・キュッと引き締まったくびれが欲しい
・スラッと細長く伸びた美脚が欲しい

そんなシェイプアップしたい女性など

 

 

「体を鍛えたい」
「カッコよくなりたい」
「自分に自信を持ちたい」

 

 

という気持ちがある方に
非常にオススメの内容になっています。

 

 

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ちなみに囚人トレーニングっていうのは
アメリカの囚人さんがやっている
トレーニングのこと。

 

 

アメリカの囚人さんって
めちゃくちゃ体が大きくて

 

本当に、俺より大きい人が

ゴロゴロいるんです。

 

 

中には、刑務所に入るまでは
小さくてガリガリだったのに
出所する時にはゴリゴリになる人もいるらしい。

 

 

もちろん刑務所内には
道具は1つも無い。

 

 

ダンベルすら無い。

 

 

脱獄や暴動に使われたら
大変だからね。

 

 

では、彼らはどうやって
設備の無い刑務所内で
体を鍛えているのか?

 

 

ってことについて書いたのがこの本なわけです。

 

 

まっ!とりあえず読んでみてください!
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