ベストボディジャパンを目指すポージングのやり方とは?

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こんにちは、安孫子健太郎です。

今日は久々のオフでしたので撮影会に行ってきました。

 

はい!勿論自分のです(笑)

 

鏡で見るのも大事だとは思いますが、いつでもどこでも鏡はありません。

でも写真は違います。

 

何処に行ってもカメラがあれば自分を写せます。

 

筋肉の見え方は光の当て具合で大きく変わります。

 

私のようにベストボディジャパンを目指していたり

ボディビルダーの方にとっては

 

どんな角度が一番、人から見てかっこいいのかを知ってる事は

とっても大事な事ですよね。

 

カメラの前で堂々とポーズをとる事は

沢山の観客の前でポージングしなくてはいけない

ベストボディジャパンのちょっとした練習になります。

 

ちなみにボージング例を紹介すると・・・

 

これが基本ポーズです。

筋肉が1番よく見えます。

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これが腹筋をアピールするポーズです。

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これは背中をアピールIMG_6827_2

ちょっと彫刻みたいな感じでシブい!IMG_6845_2

上腕二頭筋をアピール!

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モーストマスキュラー!

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という感じです!

是非!思いっきりナルシストになってカメラ越しにアピールしてみて下さい!

 

今日はトレーニングもオフですが食事だけはしっかりとります。

上から朝食、間食プロテインシェイク、ランチにオックステールスープ、間食にステーキラップです。

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以上です!

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

安孫子健太郎

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  • はじめまして、いつもとてもさんこうになります。今度始めてベストボディに出ようと思ってます五十五才のおっちゃんです、これからも参考にさせてもらいますのでよろしく!

  • 初めまして。台湾の台北市に住む台湾人の男性で鍾と申します。

    ボディビルとアメリカ合衆国のハワイですか。すごいですね。

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