ベストボディジャパンまで残り32日!日焼けで筋肉を美しく見せる!

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日曜日〜♪

 

筋肉はお休みの日ですが、大事な大事なトレーニングの日です。

 

ザ!日焼け!

 

お陰様でここはハワイ。

日焼けには、かなり優遇されてますね〜♪

 

私はパーソナルトレーナーとしても活動しているのですが、

日本からパーソナルトレーニングを受けに来てくれるお客様には、

必ずこの日焼けもトレーニングの一環として、入れていきます。

 

やはり、白い肌よりも黒い肌の方が

筋肉の凹凸がクッキリと現れるので

見栄えがよくなりますからね。

 

横になってゴロン。

軽いナップ(昼寝)ができたら最高ですね。

 

30〜60分もいれば十分です。

 

ビタミンDを沢山吸収して、身体もしっかり休養できて、見た目も良くなる。

そして! 何より気持ちいい!

 

やっぱりハワイは最高だ!

 

ベストボディジャパン 日本大会までの日曜日は残り5回!

いよいよです!

 

何時も心にBIG MAHALO!

 

安孫子 健太郎

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