筋トレで集中力を養え!

アロハ!安孫子健太郎です。

今日は朝からVOG!

 

Volcano(火山)」+「fog(霧)」=VOG

 

頭がいたーい!

 

そんな時は〜やっぱり筋トレです(笑)

 

ただ、これあながち間違ってないと思うんだよね。

 

何かに集中してる時って、嫌な事やちょっとした体調不調なんて忘れちゃう。

だから、一瞬で集中力をMAXまで高められる筋トレは、風邪などで身体の調子が悪い場合じゃ無ければ、かなり有効だと思います。

 

しっかし、筋トレって本当に素晴らしいな!

 

今日のトレーニングは脚です!

調子が悪いなんて言ってられね〜す!

 

いつも心にBIG MAHALO!

安孫子 健太郎

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