家族サービスをしながら、こっそりトレーニングする方法

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どうも、安孫子です。

 

トレーニングのやり方は人それぞれ違うと思いますが、
自分は基本日曜日が完全オフの日です。

 

私は皆さんと同じサラリーマンなので
平日は普通に仕事してトレーニングしての毎日(自分は週6)ですから
家族とゆっくり過ごせる貴重な時間が日曜日なんです。

 

要するに

 

家族サービスの日!

 

って感じです。

 

ですが、ただの家族サービスで終わらないのが
安孫子流です。

 

家族サービスをしつつも
こっそりトレーニングしているわけです。

 

どんなトレーニングかと言うと、ズバリ!

「日焼け」

です。

 

なぜ日焼けするのかと言うと、単純で
体の見た目が良くなるからです。

 

自分はベストボディジャパンに向けてトレーニングしてますが
ベストボディジャパンはオイルやスプレーが禁止なんですね。

 

あくまでも自然の健康美。

 

でも同じディテールの二人がいたら
絶対に黒い方が陰影などの影響で
筋肉はよく見えるんです。

 

だから家族サービスは海に行き、こっそり
「日焼け」のトレーニングをしている訳です(笑)

 

ボディメイクは家族の協力が絶対必要なので
どうか皆さんそこだけは外さない様に気をつけていきましょう!

 

海無し県にお住いの場合でも
BBQに行くとか、川に行くとか
そうやって家族を外へ引っ張りだすようにしてくださいね!

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

安孫子健太郎

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