ベストボディは1日にしてならず

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こんにちは、安孫子健太郎です。

 

「ローマは1日にしてならず」

 

この言葉は自分達、ボディメークを志す者にとっては本当に骨身にしみる言葉です。

特に私は現在、ベストボディジャパンに向けて日々トレーニングしていますから、この言葉の深みがよくわかります。

 

毎日激しいトレーニングをしたり、食事制限をしたり、たしかにしんどいこともあります。

ただ、フィットネスの素晴らしい点は、やった事は必ず結果に現れ、その結果は必ずいい方向にしか向かないという事だです。

 

例えば、ボクシングなどはどんなに頑張っても、相手の能力や実力が飛び抜けていたら、自分の本当の限界まで努力しても試合には勝てないかもしれません。

 

しかし、フィットネスには敵はいません。あくまでも目標は自分で決められますから、やるかやら無いかは自分次第。しかもやったら必ず結果が付いてきます。

 

それならば!

やるしかない!

ですよね?

 

だから、フィットネスは一般人ができる最高の娯楽じゃ無いかなと思ってるくらいです。

続ける事で変われる。単純で良いと思います。

 

しっかり管理すればケガもありませんし

時間さえ確保できれば誰しもが理想のボディが手に入ります。

 

マッチョになりたい人も良いでしょう。

引き締めたい人にも良いでしょう。

ダイエット目的でも良いでしょう。

 

気持ち良い汗をかき、リフレッシュしながら

理想のボディをゲットする!

 

最高です!

 

というわけで今日のトレーニングは以下です。

今日は有酸素運動のみでしので、

ステアマスター を45分やりました。

 

ベストボディジャパンに向けて、着々とトレーニングをしていきます。

あなたのトレーニング内容もぜひ教えてくださいね!

 

安孫子健太郎

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